学生党 没有称 所以羽衣甘蓝就拿四五片洗干净切小块
把羽衣甘蓝放入搅拌机 倒入小半杯水水量随意 喜欢喝糊一点的就少一点搅拌十到二十秒
放入水果 搅拌~一直搅拌到Smoothie状
Ok 喝吧
上传你做的下午的GreenSmoothie