鸡胸肉 | 1块(大小随意) |
老干妈风味豆豉 | 两大勺 |
香辣火锅底料 | 两大勺 |
烧烤腌料 | 少许(奥尔良、蜜汁、复合都可以,不建议孜然) |
一次性手套 | 1付 |
把鸡胸肉大概一指宽约一厘米宽切成块。再此之前呢,把刚买来的鸡胸肉冰冻一天,再放到冷藏室一天稍稍解冻。对于刀工废柴的我来说,切肉真的是一场灾难,冷冻后冷藏的鸡胸下刀方便,又不会肉软塌塌切的厚厚薄薄=_=
用刀轻轻在鸡胸块两面划上一刀,注意不用很用力,因为鸡肉没有完全解冻,所以下刀非常方便,一点不费力。
拿出腌料材料!这里注意啦,因为腌料里面主要靠老干妈,其次是火锅底料,最后是烧烤腌料。豆豉味的老干妈非常赞,火锅底料里面有很多香料,烧烤腌料主要是用来辅助跟提色的。所以不用很多,基本撒上一层就够用了。
这一步动起你的双手吧,带上一次性手套拌起来,一边拌,一边按摩下鸡肉。一开始老干妈跟火锅底料会集中在沾到粉的那边,没事,揉一揉,所有的味道会被搜到一起,不过不要很用力捏,会有鸡肉碎被捏下来。大概揉个一分钟够了。你会看到全部的鸡肉很均匀的沾到老干妈,底料,颜色也都上好了。这里不需要水,用的盆装肉之前不要有太多水。
腌好的鸡肉放冰箱冷藏一晚,其实也不用那么久,谁让我懒得算时间呢…=_=然后就是用平底锅刷油煎,建议有刷子的刷油,不要倒。一个是省油,而是油加热起来均匀。丢鸡块进去煎。想要外面有点焦焦的肉很结实的那种口感的,大火热油,鸡块丢进去两面过油,然后调小火。想鸡块从里到外都嫩嫩的,中火热油,调小火,丢鸡块。大概煎个一两分钟就够了。因为没有额外加水,煎的时候也不会溅。
装盘开吃(≧∇≦)