
猪腿肉 | 200g |
生菠萝 | 10g |
料酒 | 1大勺 |
生抽 | 3/4大勺 |
搅拌好的蛋液 | 2大勺 |
花椒(中国) | 少许 |
- | |
A | |
料酒 | 1大勺 |
水 | 2大勺 |
生抽 | 1大勺 |
淀粉 | 1小勺 |
中国产的有机黑醋 | 3大勺 |
糖 | 1大勺 |
- | |
莲藕 | 40g(约1/4节) |
洋葱 | 1/5个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
青椒 | 1个 |
色拉油 | 80ml(略少于1/2杯) |
麻油 | 少许 |
将A充分搅拌后备用。将猪肉与蔬菜切成2cm见方的小丁。
用到面将菠萝肉拍打成酱
将2、料酒、生抽与猪肉充分搅拌,腌制30min左右
取出3中的猪肉,与蛋液和花椒一起搅拌,裹上淀粉
将80ml色拉油倒进平底锅,煎炸4
取出煎熟了的猪肉,再加入蔬菜,迅速翻炒
用纸巾擦去6中渗出的油脂,再将猪肉倒回平底锅,倒入搅拌好的A,最后撒上麻油,装盘