盐烧三文鱼腩

Name: 盐烧三文鱼腩
Ingredients: 一片三文鱼腩; 少量盐

7.3 综合评分

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考拉学跳华尔兹

简单，健康，健身减肥增肌良品～也是小朋友的最佳食品哦

用料

三文鱼腩	一片
盐	少量

盐烧三文鱼腩的做法

手上沾一点盐，按摩到三文鱼腩上
热锅放三文鱼腩，不要急着翻面，也不需要加油，因为鱼腩本身含有丰富的欧米茄3鱼油～等到看到金黄的一面再翻面，这样不容易散掉
翻面煎到相同颜色即可

参照这个菜谱，大家做出 7 作品
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该菜谱发布于 2016-04-02 22:26:45

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