照烧酱材料 | |
酱油 soy sauce | 0.5 cup |
水 water | 0.25 cup |
味淋 mirin | 2 tbsp |
红糖 brown sugar | 5 tsp |
白糖 sugar | 4 tbsp |
蒜蓉 smashed garlic | 1.5 tsp |
生姜末 ground ginger | 1.5 tsp |
淀粉 cornstarch | 0.5 tbsp(收汤汁用) |
水 water | 1 tbsp(收汤汁用) |
调味酱材料 | |
酱油 soy sauce | 1 tbsp |
味淋 mirin | 2 tbsp |
蜂蜜 honey | 1 tbsp |
鸡肉串材料 | |
照烧酱 teriyaki sauce | 4-5 tbsp |
竹签 skewer | 适量 |
鸡胸肉 chicken breast | 2 块 |
日式大葱 tokyo long onion | 3根 |
芝麻 sesame seeds | 适量 |
沙拉材料 | |
小红萝卜 radish | 4个 |
胡萝卜 carrot | 1根 |
雪豆 snow pea | 一把 |
将竹签泡在水里,以免待会煎的时候竹签烧黑。如果用的是金属签就不用泡了。
接着来做照烧酱,好的酱汁是成功的一半。将照烧酱材料中除了收汤汁用的部分,其他全部倒入汤锅中,烧至糖全部融化。然后将收汤汁用的淀粉和水在一个小碗中混合均匀,倒入汤锅中,将汤汁稍微收浓稠一些。成品大约有1 cup,用不完的酱汁可以用来做照烧鸡腿等其他菜肴哦。
将鸡胸肉切成和大葱差不多厚度的立方体。倒入4-5 tbsp的照烧酱,腌制起来。接着来准备蔬菜的部分。
将大葱的葱白和比较坚挺的葱绿部分,切成和鸡肉差不多宽度的小段。
将胡萝卜和雪豆切成细条,将小红萝卜切成薄片,混合均匀,作为小菜。
接着来做调味酱,将调味酱材料混合搅拌均匀即可,将大约1/3的调味酱拌入小菜中做沙拉酱,剩下的调味酱待会用来刷肉串。
将鸡肉和大葱分别穿在竹签上,大约可以穿10根。
在平底锅中倒入少量的食用油(最好用厚底锅),放入肉串,先用中火煎6分钟左右,确保肉串全熟,中间时不时要将肉串翻面。随后开中高火煎2分钟左右,至表面金黄上色。在起锅前,在肉串的两面都刷上调味酱。最后撒上芝麻就好啦!