龙利鱼室温解冻,切成长条,喜欢大口吃鱼肉的感觉。放少量盐,适量现磨黑胡椒,一点料酒,抓匀,腌制半小时。料酒不用太多哦,不然烤出来能吃到明显的料酒味。
把烤盘上铺一层锡纸,把腌制好的鱼肉一条条摆在烤盘中。拿个小碗,放适量番茄酱,糖和橄榄油,搅拌均匀成酱汁(番茄酱有咸味,且腌鱼时已经放盐,酱汁就不要再加盐了)。用刷子把酱汁均匀刷到鱼表面。再少撒些现磨黑胡椒
烤箱预热好,200度烤15分钟。取出,趁热享用。鱼肉很嫩但很入味
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