烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】

7.9 综合评分
39 人做过这道菜
准备时间:10min
制作时间:30min

用料  

山姆会员店新西兰南瓜 ½个
藜麦 30g
牛油果 1个
芝麻叶 40g
山姆会员店生冷冻黑虎虾 4只
鼠尾草 5g
现磨黑胡椒 适量
海盐 适量
橄榄油 适量
柠檬汁 适量
芥末子 一小勺

烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法  

  1. 南瓜切成厚片。

    烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法 步骤1
  2. 将南瓜刷上少许橄榄油,放入现磨黑胡椒、海盐、鼠尾草,烤箱预热180度烤30分钟

    烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法 步骤2
  3. 大虾去皮,开背,放入少许柠檬汁、现磨黑胡椒、海盐,煎熟。

    烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法 步骤3
  4. 牛油果切小粒,藜麦煮15分钟放凉,放凉后与芝麻叶、牛油果混合,放入橄榄油、海盐、芥末子、柠檬汁拌匀

    烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法 步骤4
  5. 和南瓜、虾肉一起装盘即可

    烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 45 作品

全部45个作品

 

烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】相关分类

该菜谱发布于 2016-04-04 21:24:17
2105 收藏


作者沈大王的其他菜谱

烤南瓜虾肉藜麦沙拉【山姆厨房】的答疑

登录查看全部1条答疑