随手扔掉的菜根和皮竟然是宝贝丨卤菜 · 圆满素食

6 人做过这道菜
菜皮、莴笋皮、胡萝卜或白萝卜皮、莲花白(大头菜)根、大白菜根、香菜根、芹菜根、竹笋老根等等,平时都是丢掉不要了,但大伙可能不知道,用它们做卤水那可是太棒了,再用这个卤水来做卤菜,味道也是非常赞,一起来学习做法吧O(∩_∩)O

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用料  

香菇 适量
胡萝卜 适量
神仙豆腐 适量
木耳 适量
烟熏干 适量
海带 适量
生蘸酱油 适量
香油 适量
香椿芽(也可以是芹菜叶子或香菜末) 适量
红油 适量
菜皮、莴笋皮、胡萝卜或白萝卜皮、莲花白(大头菜)根、大白菜根、香菜根、芹菜根、竹笋老根等等 适量

随手扔掉的菜根和皮竟然是宝贝丨卤菜 · 圆满素食的做法  

  1. 先准备卤菜食材:

    这是香菇和胡萝卜

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  2. 这是神仙豆腐

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  3. 这是木耳和烟熏干

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  4. 还有几块没摆了的海带,海带是新鲜的,先放下去煮五分钟,再放别的。

    生蘸酱油放得多,差不多是水的1/3,还有香油。最后撒了香椿芽(也可以是芹菜叶子或香菜末,总之有点鲜的菜末),滴了红油。

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  5. 卤水的做法:

    这是瓶子装的卤水,还没卤过菜,上面瓶口是一层油,不会坏。

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  6. 用过了的卤水,可以将其过滤加盐(盐稍稍重点),也是烧开了再装好,表面有油覆盖,就能保存了,下次再用。若味淡了,再加香料。有菜根了,再加点水熬了,再一起煮开。

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  7. 卤菜的做法:

    卤菜的时候,把菜洗净切好。如果是豆腐棍(豆腐干,千页豆腐)之类的,泡泡就行,卤好了再切;如果是萝卜冬瓜之类的,就切好了卤,好捞起来就行。用卤水煮开到进味就行了。另外,如果不放香料或不放那么浓,就是上好的高汤。对了,熬的时候拍几块姜扔进去,还可以放黑胡椒粒,不过熬好了要过滤。

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小贴士

1、菜皮、莴笋皮、胡萝卜或白萝卜皮、莲花白(大头菜)根、大白菜根、香菜根、芹菜根、竹笋老根等等,其实这些部分才是营养所在。菜根及削下来的菜皮子扔了可惜,这样将它们做卤水太棒了。平时将它们都扔了,吃的嫩心,其实是营养没有发育成熟的部分。

2、如果买了来不及吃的菜(要清香的,不要容易煮烂、有苦味的),不大新鲜了的,也可以做高汤或卤汁,总之就是不要随便扔。做高汤也很棒的,高汤就是清淡点,做法差不多的。

3、桂林人民吃米粉的卤水(是清水放了一些香料熬的,寡水),没这个卤汁香。以后大伙儿有吃粉的卤水了。

4、那些外面买的东西,很多有添加剂,添加剂就是破坏DNA的。

5、卤菜不容易放坏,因为那些香料就是防护剂。

6、生蘸酱油的做法:生蘸酱油配料为两汤匙酱油、两茶匙白糖、一茶匙料酒。冰糖白醋是指融有冰糖的白醋,是平时就用白醋1/3体积的冰糖融化好了的,若没有就放白醋和白糖少许

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2016-04-05 11:32:09
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