鸡茸大米小米粥

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小米可促进肠道蠕动。适用于平时及月子里用餐。

用料  

小米 30克
大米 50克
鸡胸肉 80克
荷兰豆仁,胡萝卜 适量
以上是两人份

鸡茸大米小米粥的做法  

  1. 大米清水浸泡30分钟。荷兰豆仁,胡萝卜末准备好。鸡汤或清水准备好。

  2. 鸡胸肉已经剁成泥,备用。

  3. 先煮大米,小米,和胡萝卜末,煮开后转小火煮20分钟。

  4. 加入鸡茸,荷兰豆仁煮熟。加盐。起锅即可。

 

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该菜谱发布于 2016-04-06 16:34:01
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