看了拜托了冰箱里崔cheif做的魔芋面,立马就想动手试一试。好吃又低卡!即使忍不住吃了一大碗 哈哈热量增加的也不多。相比起来崔chief的汤色清爽,我的更加家常。隔了很久才传的菜谱,记忆有点模糊了。(下面小贴士啰嗦那么多其实是怕我自己忘记)下次再上步骤图。
用料
(仿拜冰)萝卜丝蛤蜊魔芋面的做法
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锅内烧水,加大部分蛤蜊、姜以及不吃的萝卜头、菜头等煮高汤。盛出,扔掉萝卜头菜头等
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锅内热油,蒜拍碎,和虾皮一起放入炒香。萝卜切丝、红椒切丝,炒软。剩余蛤蜊入锅炒。
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倒入高汤。煮开后下魔芋丝结,下适量料酒(、放酱油)。煮开后放入青菜烫熟,加盐、胡椒粉即可。
小贴士
1、最主要的是虾皮萝卜丝、魔芋和蛤蜊。其它冰箱有什么菜都可以放。
2、萝卜丝不要切太细。我第一次切太细,觉得没了食感。第二次故意切成条,萝卜的多汁和肥厚的咀嚼感都在。
3、红椒我也试过烤焦后的,节目中的肉的感觉🌚也就那样。还是喜欢吃炒的。如果是已经烤熟的可以不用炒,后面再下锅。
4、酱油提味增鲜调色、看个人喜好
5、魔芋丝结我是整个放下去的。也试过拆开,变成像面条一样根根分明的,但还是结好吃!
6、料酒我是怕魔芋有怪味,用来去味的。所以料酒早点放,等后面出锅时候就会蒸发得差不多啦。可以用醋代替。
7、以上材料两人份(我还额外放了金针菇豌豆等)