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番茄酱炒有机菜花木耳

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好多鱼Amy的厨房  好多鱼Amy
快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！

用料  

有机菜花 200克
木耳 适量
番茄酱或番茄沙司 少许
食盐 一丢丢

番茄酱炒有机菜花木耳的做法  

  1. 木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤1


  2. 菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下次一定补图！菜花焯水后一定过冷水，这样会有脆脆的口感！

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤2

  3. 热锅凉油就放入葱花，小火煸香，葱花稍微变黄就可以，这时葱香味儿就出来啦！

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤3

  4. 到入食材略翻动后加入番茄酱

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤4

  5. 加入少许食盐！

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤5

  6. 出锅！因为已经焯水，基本八九成熟，所以加入作料搅拌均匀即可出锅！

    番茄酱炒有机菜花木耳的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

上传你做的番茄酱炒有机菜花木耳

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-04-06 19:29:32
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