快手清新剔透卷~

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这么大超级方便,又好看~重点是热量很低,还高蛋白,给力啊

用料  

米纸 两片
牛油果 半个
鳕鱼 一片
蔬菜叶 若干
西红柿 半个
椰子片 若干
低卡沙拉酱 一勺
调味胡椒粉 适量

快手清新剔透卷~的做法  

  1. 鳕鱼开水煮熟切丁,放入调味胡椒粉调味

  2. 牛油果切丁,西红柿切丁

  3. 将材料放入盆中,放入沙拉酱,拌匀

  4. 米纸在温水中泡5秒,软了就拿出来

  5. 最后一步,料儿足足的放米纸上,包好~装盘啦

小贴士

该配方很随意~有别的料也可以~怎么开心怎么来~哈哈
 
该菜谱发布于 2016-04-07 12:00:00
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