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手机用户7233_crm7
增肌/减脂/塑形的完美搭配
用料
鸡蛋
1-2个
鸡胸肉
250克
香蕉
半根
圣女果
3-6个
西兰花
6-8小朵
胡萝卜丝
一小把
紫甘蓝
两小把
生菜
数片
黄瓜
数片
沙拉
3汤勺
健身餐的做法
放盐腌鸡胸肉，油煎至熟；蔬菜切片/切丝；西兰花烫一遍。
摆放均匀即可享用
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健身食谱
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花生浆
土豆炸酱
草莓香蕉奶昔
番红花
海鲜砂锅粥
素茄子
白菜粉丝豆腐煲
北方水饺
老干妈蒸排骨
北杏
该菜谱发布于 2016-04-07 13:10:32
65 收藏
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