香蕉燕麦奶昔

Name: 香蕉燕麦奶昔
Ingredients: 1根香蕉（完熟）; 两大勺燕麦; 4个核桃; 少许枸杞; 500ml牛奶

8.1 综合评分

36 人做过这道菜

0夏天0

早餐来一杯！把一天要吃的水果，谷物，坚果都融进这一杯里！
燕麦我用的是桂格的，热水泡了就能吃，不用煮那种。
直接一起打，在牛奶里泡一会就软了，不用单独再热水泡开。

用料

香蕉（完熟）	1根
燕麦	两大勺
核桃	4个
枸杞	少许
牛奶	500ml

香蕉燕麦奶昔的做法

香蕉，燕麦，是主料。核桃枸杞葡萄干什么的辅料，自己看喜欢随意添加就好。
全部材料放进搅拌机里。
点对点放入底座，向左拧就可以锁死，打20秒即可。
早餐来一杯全营养！

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该菜谱发布于 2016-04-08 20:22:03

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