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杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）

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好吃营养啊。

用料  

排骨 两三块
红豆 红豆薏米比例大概1:1
薏米
绿豆 杂粮种类随意。
莲子
百合干
姜丝
冰糖 两小颗，可选项
盐
橙皮 一小条，可选项目

杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）的做法  

  1. 处理排骨，方法1，丢入冷水锅，等水沸腾后将排骨取出。方法2，提前浸泡几小时，去血水，中途换几次水。

  2. 杂粮的总量大概三四大勺，加入排骨和清水，如图。一般煮粥我的红豆薏米比例在1:1。

    杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）的做法 步骤2

  3. 按开关，文火炖三小时左右，出锅前加盐调味。

    杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）的做法 步骤3

小贴士

我一般炖之前下一两颗冰糖和一小条橙皮丰富口味。
杂粮总量对应这个炖锅大概三四大勺就够了。

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上传你做的杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）

 

杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）相关分类

粥 宿舍 电炖锅
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该菜谱发布于 2016-04-09 10:02:24
33 收藏
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