无油无糖苹果炒蛋

Name: 无油无糖苹果炒蛋
Ingredients: 2只鸡蛋; 1个苹果; 适量葡萄干; 适量燕麦片

1 人做过这道菜

我就喜欢吃吐司边哼

貌似猎奇其实美味的炒蛋，无油无糖仍然很好吃。

用料

鸡蛋	2只
苹果	1个
葡萄干	适量
燕麦片	适量

无油无糖苹果炒蛋的做法

鸡蛋打散，苹果切块后用料理机打成泥，二者混合后搅拌均匀。
苹果鸡蛋泥入不粘锅（一定是不粘锅！）翻炒，只需一小会儿即可出锅，不要炒焦啦。
撒一些葡萄干、燕麦片或者其它自己喜欢的加料，增加风味。

小贴士

不需要加糖，苹果已经能给予鸡蛋足够的甜度啦～

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该菜谱发布于 2016-04-10 20:54:16

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