7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥

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七月龄宝宝可以添加肉类辅食,昂刺鱼肉质细腻营养丰富,是不错的选择!

用料  

昂刺鱼 两三条
生姜 少许

7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法  

  1. 生姜少许洗净切薄片。

    7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法 步骤1
  2. 将昂刺鱼去鳃除内脏装入盘内,放入生姜。

    7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法 步骤2
  3. 蒸锅上汽之后放入鱼,蒸10至15分钟。

    7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法 步骤3
  4. 剔下鱼肉放入研磨碗或辅食料理机中,研磨成泥。

    7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法 步骤4
  5. 将磨好的鱼泥粗略分量放入容器,冰箱冷藏,做面条或米糊时取出一块放入加热即可。

    7月龄以上婴儿辅食-昂刺鱼泥的做法 步骤5

小贴士

1.蒸鱼过程中鱼皮爆裂说明鱼很新鲜。
2.我更喜欢用研磨碗,因为不会把食物加工得过于细碎,有利于锻炼宝宝咀嚼能力和肠胃发育。
3.每次做的量不宜太多,两三天能吃完为宜,保证宝宝食物的新鲜。
 

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该菜谱发布于 2016-04-13 09:34:42
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