菠萝饭

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菠萝具有美白瘦身的效果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态

用料  

菠萝 一个
适量
牛肉 适量
豌豆 适量
胡萝卜 适量
红椒 适量
鸡蛋 两个

菠萝饭的做法  

  1. 菠萝洗干净

    菠萝饭的做法 步骤1
  2. 根部切掉,把菠萝站起来,四分之一出切开,盖子就有了。菠萝平放,把中间挖空,(可根据图案上面用刀先先切出刀痕,在用勺子挖出果肉)

    菠萝饭的做法 步骤2
  3. 像这样就可以了,切出的果肉放入盐水泡20分钟

    菠萝饭的做法 步骤3
  4. 食材切好

    菠萝饭的做法 步骤4
  5. 蛋放油锅炒熟

    菠萝饭的做法 步骤5
  6. 一起入锅炒,然后放米饭,放少许盐

    菠萝饭的做法 步骤6
  7. 最后放菠萝和鸡蛋

    菠萝饭的做法 步骤7
  8. 完成,最后放点鸡精

    菠萝饭的做法 步骤8
  9. 装盘^O^

    菠萝饭的做法 步骤9

小贴士

吃菠萝前一定要先放入盐水浸泡哦,容易过敏的。
 
该菜谱发布于 2016-04-15 13:25:01
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