十五分钟营养早餐 ，果酱酥，滑蛋，豆浆～

先磨豆浆，五谷可以提前一天泡着，当天用也行磨的时间稍微长一点，一个人五谷不要太多两碗水差不多🌾🌾。

然后就开始做果酱酥了，一个蛋黄一块千层饼（一个人的量）

将千层饼划成正方形中间划出口子如图

刷上蛋黄液，折好好放一会再刷层蛋黄

加草莓酱。一般一块千层饼能做两到三个，烤箱200度15分钟，预热好就可以放进去了。

这个时候我们就可以把多余的蛋黄和蛋清混在一起加白糖和牛奶了。我万能的电饭煲有出镜了，倒进去加热慢慢成固状用勺子滑动到没有液体是即可，超嫩哦😋

这时候果酱酥豆浆都好了，早餐就这么简单而且超营养哈～

切除多余的千层饼可以卷成这样一起烤了。

上回做的草莓酱啦～酸酸甜甜的超加分而且还美哈哈…我是个外貌协会✌🏻️强烈推荐做早餐很方便。

十五分钟就可以吃上一份营养早餐，心情美丽一整天！☺️

最后总结下吧，我用了两种牌子的千层饼发现另一种很好吃，上面包装的牌子别买哈里面有芝麻还有啥来着烤出来不太好吃（借用一下包装哈哈），切正方形的时候不要太小，小了不方便后面的制作，烤的时候记得多看看。恩......就这么多😋还在琢磨，不足会慢慢改进。 哇！天.....天啊！你都看到了这，真爱哈哈～～