菠萝炒饭

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菠萝炒饭用菠萝做容器,造型可爱,酸甜可口,营养均衡。小朋友大朋友都喜欢。趁着菠萝大量上市的季节赶紧做起来吧^_^

用料  

菠萝炒饭的做法  

  1. 取一个菠萝对半切开。已经熟透了哦。

    菠萝炒饭的做法 步骤1
  2. 用刀在菠萝上划上印子,注意不要划通了o(>﹏<)o

    菠萝炒饭的做法 步骤2
  3. 用勺子把菠萝肉挖出来,倒出底部的菠萝汁。

    菠萝炒饭的做法 步骤3
  4. 挖出的菠萝肉放一边备用。

    菠萝炒饭的做法 步骤4
  5. 把准备的蔬菜切小丁。家里有胡萝卜、黄瓜、豌豆,也可以加其他蔬菜。

    菠萝炒饭的做法 步骤5
  6. 火腿肠切小丁,如果有香肠、虾仁都可以加一些。菠萝切丁。我这个菠萝已经熟透了,没有涩味。如果菠萝没有完全成熟,菠萝肉要浸泡淡盐水。

    菠萝炒饭的做法 步骤6
  7. 鸡蛋加少许盐、糖打散。

    菠萝炒饭的做法 步骤7
  8. 炒锅烧热油,倒入鸡蛋液。

    菠萝炒饭的做法 步骤8
  9. 用筷子搅散。半凝固状态盛出来。

    菠萝炒饭的做法 步骤9
  10. 锅中另添少许油,放入胡萝卜煸炒出红油。

    菠萝炒饭的做法 步骤10
  11. 放入豌豆炒变色。

    菠萝炒饭的做法 步骤11
  12. 放入火腿丁。

    菠萝炒饭的做法 步骤12
  13. 放入黄瓜和鸡蛋翻炒。

    菠萝炒饭的做法 步骤13
  14. 放入米饭,加适量盐调味。(米饭我喜欢用新鲜米饭。米饭做的时候水不要放多了,比平时略硬一点,这样的米饭炒出来也是颗粒分明,很容易打散。缩短了炒制时间,比隔夜饭口感更润)

    菠萝炒饭的做法 步骤14
  15. 米饭翻匀。

    菠萝炒饭的做法 步骤15
  16. 放入菠萝丁,关火。用余温翻拌均匀。(菠萝不用加热过长时间,出水之后米饭会变得湿哒哒的)

    菠萝炒饭的做法 步骤16
  17. 盛进之前挖好的菠萝容器里面。

    菠萝炒饭的做法 步骤17
  18. 剩下的菠萝肉榨汁,配芝士蛋糕下午茶好惬意。

    菠萝炒饭的做法 步骤18

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该菜谱发布于 2016-04-15 22:07:09
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