粉蒸鳝鱼

Name: 粉蒸鳝鱼
Ingredients: 500g鳝鱼; 一小碗白米粉; 适量盐; 适量料酒; 适量蚝油; 适量蒜末、姜末; 适量十三香; 适量猪油或色拉油; 适量香醋

2 人做过这道菜

鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
　　鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。
　　鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

用料

随便看看

该菜谱发布于 2016-04-17 17:38:41

151 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

洋yang吖 0 做过

胖姐厨房日记 18 做过

春暖花开9628wm 44 做过

厨艺惊天厨神猴 135 做过

香娘娘 11 做过

香娘娘 5 做过

香娘娘 0 做过

关于粉蒸鳝鱼的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负