粄皮 | |
糯米粉 | 4000g |
粳米粉 | 500g |
开水 | 少量 |
馅料 | |
猪瘦肉 | 250g |
干鱿鱼 | 250g |
干虾仁 | 250g |
萝卜干(菜头皮) | 一把 |
萝卜 | 5个 |
包菜 | 1个 |
青蒜苗 | 1把 |
芹菜 | 1把 |
调味料 | |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
将洗干净的萝卜去皮,用削丝器削成丝,放点盐腌制一会,去掉多余的水分;将包菜、青蒜、芹菜、猪瘦肉、干虾仁切成丁状,干鱿鱼和萝卜干先用温水浸泡下再切成丁状。
先将干鱿鱼用油炸一小会儿,再放入干虾仁一起炒香炒熟,加点盐翻炒,捞起备用。其他的肉和菜都这样分别炒熟,最后将所有炒熟的食物倒入炒锅里,放入胡椒粉,炒匀备用。
先将两种粉混合均匀,一边用筷子搅拌粉,一边倒入开水将中间一团粉烫熟,稍凉一会儿,揉捏着烫熟的粉将所有的粉揉成均匀软糯状。
像包饺子一样把馅料包进粄皮里。
水开后,将做好的菜包粄放入蒸锅里,大火30分钟即可。
这就是香喷喷的菜包粄了,真是美味极了。
蒸熟的菜包粄要尽快分开散热,等晾凉了就可以放阴凉处或冰箱保存了。熟的菜包粄可以蒸热了吃,也可以用高汤或开水煮着吃。