把豆渣和糯米 (糯米大概3/4豆渣的量) 和玉米粉 加上点牛奶或水搅拌。水不要放太多,豆渣要能在手里成型就可以。
这里可以自己发挥 我放了些燕麦。也可以放少许干果。放2,3勺砂糖 搅拌。
打中火 锅里放牛油 或橄榄油 加热后把豆渣捏成个球按成个饼状 放入锅内煎。煎至两面有些许金黄即可。饼最好薄一些。
最后上面撒些糖 配上水果。营养早餐搞定!
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