菠菜果汁

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前几天看ametalk ,艺人们讨论自己最讨厌的东西,礼二桑说他最讨厌スムージー,说现在好多日本中年女性喜欢喝这个,干嘛这么麻烦直接吃不就好了。不过虽然嘴上说讨厌,但是还是把スムージー的好处和这款菠菜スムージー的做法提供给了观众😁😁明明就是喜欢嘛😂😂

用料  

香蕉 一根
橙子 一个
猕猴桃 一个
煮熟的菠菜 一小碗

菠菜果汁的做法  

  1. ametalk 上面提供的菜谱,据说现在好多日本中年女性喜欢拿这个作早餐,不但润肠通便而且美容养颜,今天早上我也试一试😊😊

    菠菜果汁的做法 步骤1
  2. 菠菜一定要煮熟然后放凉,前几天用了刚出锅的菠菜榨汁,结果它就和香蕉起反应了,打成的果汁放凉之后成了固体,像是布丁一样哈哈

    菠菜果汁的做法 步骤2
  3. 家里的榨汁机太小了分两次搅拌

    菠菜果汁的做法 步骤3
  4. 开始~

    菠菜果汁的做法 步骤4
  5. 果汁打好以后一定要立刻喝掉😋😋

    菠菜果汁的做法 步骤5
  6. 作为早餐不但可以吃得饱饱的而且很有营养

    菠菜果汁的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2016-04-18 09:34:17
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