ametalk 上面提供的菜谱,据说现在好多日本中年女性喜欢拿这个作早餐,不但润肠通便而且美容养颜,今天早上我也试一试😊😊
菠菜一定要煮熟然后放凉,前几天用了刚出锅的菠菜榨汁,结果它就和香蕉起反应了,打成的果汁放凉之后成了固体,像是布丁一样哈哈
家里的榨汁机太小了分两次搅拌
开始~
果汁打好以后一定要立刻喝掉😋😋
作为早餐不但可以吃得饱饱的而且很有营养
上传你做的菠菜果汁