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美白甜心饮（谢太太的每日果饮）

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一一和易易的厨房  一一和易易
强力抗氧化的蓝莓遇上草莓，再加上香气迷人的葡萄柚，不仅能活化免疫系统，还能美白。（方子来自《三天就能瘦》）

用料  

草莓 50g
蓝莓 50g
葡萄柚（红肉） 果汁80ml
水 170ml

美白甜心饮（谢太太的每日果饮）的做法  

  1. 1.草莓去蒂，蓝莓洗净沥干。
    2.葡萄柚横向对切，使用榨汁机榨汁。
    3.将全部食材放入调理机内，搅打成液状即可。

    美白甜心饮（谢太太的每日果饮）的做法 步骤1

  2. 手动榨汁机

    美白甜心饮（谢太太的每日果饮）的做法 步骤2

  3. 料理机
    简单的工具就能做出美味的果饮啦！

    美白甜心饮（谢太太的每日果饮）的做法 步骤3

小贴士

书上说或早或晚每天一杯替代正餐，3天就能瘦哦，正在尝试中…

参照这个菜谱，大家做出 269 作品

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美白甜心饮（谢太太的每日果饮）相关分类

料理机 榨汁机

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Smoothie&Juice❤~~的封面
Smoothie&Juice❤~~
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该菜谱发布于 2016-04-19 16:21:56
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美白甜心饮（谢太太的每日果饮）的答疑

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