将豆角、尖椒,西红柿、葱姜蒜洗净,豆角每根手掰为三段,尖椒切块,西红柿滚到切好备用,肉切片备用。
先热锅,再倒入植物油,油要多才可防止后期粘锅,大概平时炒菜两倍多一点的量,油热放入葱姜爆锅。
倒入肉片翻炒至肉片发白。
倒入豆角,翻炒几下后倒入青椒继续翻炒,放两小勺盐,两茶勺酱油继续翻炒,盐可根据口味增减,由于后面还要放面条,可以适当咸一点。最后倒入西红柿翻炒。
一直炒到菜软了,用锅铲可以切断豆角这样。
加入一大碗水,大火烧开,再中小火炖15分钟!
时间到,将浓郁的汤汁盛出,盛之前可以先尝下味,以可以尝出咸味为佳。
这是盛完汤后菜的样子。
转小火,将面条均匀铺在菜上。
将三分之一菜汤从面条上浇下,转大火,锅盖盖好,焖5分钟左右,再浇三分之一,盖好焖5分钟左右,用锅铲铲到锅底,待锅底汤不多了,再浇入最后三分之一,焖5分钟,观察面条颜色变的透明,锅底还有汤的时候,放入蒜末,关火,翻拌!搞定!每一步的时间并不固定,关键是分次倒入,锅底别糊!
装盘!有西红柿的焖面才好吃,哈哈哈!