芦笋鸡丝金针菇汤

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鸡丝芦笋汤

用料  

无皮鸡胸肉 少许哦
嫩芦笋 三到五支
鸡蛋 一颗
西红柿 一颗中等大小
金针菇 少许

芦笋鸡丝金针菇汤的做法  

  1. 鸡胸肉切丝 焯水备用

  2. 西红柿切小块不放油煎炒加入水煮软,可加少许剁椒提味

  3. 西红柿汤汁略浓稠,加入切段的芦笋,金针菇,煮好的鸡胸肉,

  4. 甩入一颗鸡蛋,可把蛋黄去除掉,加少许盐。可放一点点香油提味

小贴士

这样的一碗少油高蛋白的暖汤是我减肥功不可没的功臣!加油哦!吃得健康,身体才会好好对你!
 

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该菜谱发布于 2016-04-20 12:21:46
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芦笋鸡丝金针菇汤的答疑

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