米 | 一杯 二人份 |
各色腌菜 海苔丝 白芝麻等 | 适量 |
水 | 300g |
昆布 | 2x15cm一根 |
鲣鱼(木鱼花) | 5g |
日本酱油 薄口 | 数滴 |
盐 | 少许 |
薄茶叶(即未磨成粉的抹茶茶叶) | 2g |
附 浓茶泡薄茶叶饭 | |
大米:糯米 | 4:1 |
清酒 | 一大勺 |
盐 | 1g |
昆布 | 一根 |
薄叶 | 4g |
煎茶 | |
腌菜 渍鳗鱼 |
煮米饭,取一根昆布折断。
300g水烧到80度,关火加盖浸泡昆布1小时。
一小时后水煮沸,加入鲣鱼花,小火保持沸腾30秒关火,加盖焖2分钟。滤除昆布和鲣鱼,留下清汁。
期间有空可以切腌菜,渍萝卜或梅子剁碎成泥,剪些海苔丝。
5,6步骤在没有薄茶叶时用,否则跳过。昆布快要泡好的时候冲茶,最好用有盖茶壶,保持温度不要凉下来。家里没有现成抹茶薄叶,周末去买!可用袋泡抹茶大麦若叶冲茶代替,依旧香气四溢。
茶水与出汁1:1混匀,喜欢茶味或者鲜味的可略增加相应比例。用一点盐和薄口酱油调味,一点!汤汁要清澈见底!
盛饭,我盛多了,要比这少,加入茶汤盖过米饭,加盖焖一会。所以不要折腾太久,变成凉茶泡饭~
正宗做法:先盛半碗白饭,上撒满满的薄叶,添饭覆盖,再撒茶叶,昆布高汤趁热淋入碗中,盖上盖子焖蒸。
撒上海苔丝白芝麻,搭着你有的腌菜,吃吃吃,呼噜噜。
做浓茶饭:大米和糯米4:1,同样是二人份,煮饭水中拌入清酒,酱油和盐,摇晃使盐溶解,取一片昆布放在上面,电饭锅煮饭。煮好后再焖十分钟,取出昆布,盛饭入碗中。每碗饭加两小勺薄叶拌匀,再取少许撒于表面,淋上热热的煎茶。搭配腌菜,渍鳗鱼等享用。