生菜叶洗净用盐水浸泡
小番茄洗净切片。根据自己吃的量来。
热锅刷一层油,煎小番茄片。番茄要过油才能释放蕃茄红素。大约一分钟,有点番茄汁溅出就出锅。
生菜控干水份切碎入碗,加入冷却的小番茄片,酸奶,黑胡椒粉,盐。拌匀即可食用。
上传你做的懒人版生菜沙拉