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减肥餐 Day 1 午餐

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豆沙包-3的厨房  豆沙包-3
我想减肥了-_-#
距离我上次下决心减肥可能快有两年了。
每次觉得自己胖和想减肥时都不敢打开下厨房，怕控制不住的～～～吃   +_+
这次上来写这个只有一个要求无论吃什么每天坚持写。

用料  

温水 400ml
代餐粉 2勺

减肥餐 Day 1 午餐的做法  

  1. 日本亚马逊买的朝日代餐粉，这个是巧克力口味，草莓口味也很不错。前提是用牛奶冲泡才好喝！

    减肥餐 Day 1 午餐的做法 步骤1

  2. 中午把最后仅剩的两勺给喝了，希望可以撑久点

    减肥餐 Day 1 午餐的做法 步骤2

  3. 这个牌子比明治的要好喝，他家有个十日集中型能喝饱，还有六种口味儿。

    减肥餐 Day 1 午餐的做法 步骤3

  4. 内附勺子

    减肥餐 Day 1 午餐的做法 步骤4

小贴士

再好喝的代餐多喝几次也会恶心

上传你做的减肥餐 Day 1 午餐

 

减肥餐 Day 1 午餐相关分类

减肥
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该菜谱发布于 2016-04-22 13:13:53
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