鸡心 | 20个 |
红花椒和青花椒 | 适量 |
香叶 | 一片 |
桂皮 | 一小片 |
八角 | 半颗 |
干辣椒 | 2-3个 |
新鲜辣椒 | 2个 |
蒜头 | 5瓣 |
姜 | 2片 |
辣椒面 | 适量 |
酱料 | |
料酒 | 适量 |
生抽老抽 | 各适量 |
蚝油 | 适量 |
盐糖 | 适量 |
鸡心买回来(非常臭),洗干净,把上面个的黄色脂肪弄掉
两个方法:
直接连脂肪带部分鸡心直接切掉(省事,快捷,就是比较浪费)
或是慢慢刮
收拾干净后水洗净
煮一锅水,放姜(葱,蒜都行),料酒
放鸡心,煮至血沫成团,捞出清水洗净
晾干
炒锅放一点油,配料除姜和蒜,全下
小火炒出香味后放姜和蒜
待姜和蒜的香味也出来了,放鸡心
拌炒一下加适量水
放酱料,试味,比正常量淡一点就行
待锅底还剩薄薄一层汁,试味,调咸淡,下辣椒面。
装盘
摆盘啦
看电视的时候吃~喝点小酒的时候吃~
比薯条,油炸的健康多了好么!!
而且很便宜!!
我闷了将近20个鸡心,算上调料酱料成本
不到10元!!!
不到10元!!!!
卫生,干净,味道好~