补肾乌发粥

Name: 补肾乌发粥
Ingredients: 10g黑米; 10g黑豆; 10g黑芝麻; 5g枸杞; 2个核桃; 10g小米; 少许红糖; 2片麻山药

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用料

这些材料和水是按一人份的准备，只有一碗粥的量。如果人多可以加倍放入材料和水。

粥养生壶

随便看看

该菜谱发布于 2016-04-22 19:52:06

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