鲈鱼去内脏 鱼腮 洗净 待用
沿鱼腮后盖 切下鱼头
沿中骨片鱼肉至尾部 留5公分不要切断
继续片另一面 不要片断鱼肉
片下鱼的两侧胸骨 尾骨离尾巴末端5公分左右切断
去除鱼骨的纯鱼肉 如图
将鱼肉改麦穗花刀 注意不要切破鱼皮!
葱切段 姜切片 泡水制葱姜水、将切好的鱼肉泡入葱姜水洗净鱼的黏液捞出沥干
将面粉、淀粉、盐、胡椒粉拌匀 均予附着鱼肉及鱼头 如图
热锅热油6-7成热 炸鱼头、鱼肉至金黄色 摆盘
留少许底油 放入柠檬汁、糖、番茄沙司,也可依具个人喜好添加胡萝卜丁、豌豆、玉米粒等,炒至调和,略浓稠
将酱汁淋在鱼肉上、撒少许葱花点缀,乘热食用即可