少油健康香甜花生酱喜饼（低脂的中式面包）

1⃣️老师的原料用量为：
    普粉350g，糖70g，花生油45g，酵母45g，大鸡蛋两整个关于鸡蛋用量建议为大个3整个，或小个4个，或3中个鸡蛋➕一个蛋黄，或两个不分大小的整蛋，加水60-70ml，比全蛋软
2⃣️我的原料：
    我觉得添加部分高筋面粉会更有筋度，更有嚼劲，而且我加入部分水，加入高粉调节一下比较好。当然你可以全部使用中粉，没有低粉完全可以不用，但最好不要使用有味道的面粉或粗面粉，会影响最后的成品，灵活应变
3⃣️关于液体用量：
    鸡蛋我用的正好是60g，加了30g的温水，成品出来口感正好，不会很干咽，但我觉得如果加入的全是鸡蛋，脆皮持续的时间会更长！
4⃣️关于油：
    你也看见了，原方油量45g……油量大有它大的道理：更好吃！但减肥的人怎么可以这么多，减半的油至少是22g！
    我家正好没有花生油，是玉米油、没有老师说的花生油的香气，但我有农家自磨的花生酱啊，自磨的花生酱好处就在于，无糖健康，常温放置和磨出来的花生自身的油脂融合为浓稠液体，不会很干而且不加糖！用起来啊！➕10g大概只有很少部分是油脂，花生的好处就不说了！额外再加10g油就够了！油量不建议在减少了，已经少很多了，再少…还是去查查别的无油面包吧……
5⃣️关于糖和盐：
    不建议减少，刚入口是没有味道的，但越嚼越香甜，然后你就会发现刚做完的都哪去了（是我），白糖应该可以换红糖，不过红糖有味道，不知道会怎么样啊
    原方是没有盐的，自我觉得盐可以激发糖更好的味道，所以加了，可以不加。
6⃣️红糖馅：
    红糖：面粉：黑芝麻
    4:1:随意。        原料这些量，大概20g:5g:7g
    面粉的加入可以让红糖馅不那么稀，吃的时候不会很容易流出来，黑芝麻按你喜欢的量来，也可以加别的干果碎，但别太多