花鲢 | 4斤 |
新鲜笋子 | 1斤 |
海鲜菇 | 1袋 |
番茄 | 2斤 |
柠檬 | 1颗 |
小米辣 | 150g |
泡椒 | 100g |
蒜 | 4瓣 |
姜 | 1块 |
酸菜 | 适量 |
料酒 | 适量 |
玉米油 | 适量 |
蛋清 | 一只 |
豆粉 | 3勺 |
盐 | 适量 |
胡椒(白胡椒和黑胡椒) | 适量 |
米醋(或白醋) | 适量 |
鸡精,味精 | 适量 |
柠檬草 | 适量 |
笋子可以用牙签或者回形针,划成这种这种形状。这样更入味。
准备:1.鱼码味
把鱼洗干净,切片,加入盐,味精,鸡精,白胡椒,黑胡椒,料酒,蛋清,豆粉,挤入柠檬汁。腌三个小时以上。
盐可以稍微多放一点,味精,鸡精,胡椒,只要一点点体味就可以了。
2.把小米辣,泡椒切碎。小米辣留几个不切。
蒜,姜,切片,酸菜切丝.
柠檬切三片(一定要把柠檬先去皮,不然会有苦涩感)
番茄削成块,尽量保留番茄的汁水不要流走。然后还是留一个番茄切成片。
1.热锅,倒入玉米油。
2.把小米辣,泡椒,姜,蒜,酸菜倒入锅翻炒。
3.加入调料,盐,胡椒(白的,黑的),炒出辣味以后,加入米醋(或者白醋)
1.把鱼头,鱼块,柠檬片,番茄片,放入锅中翻炒,挤柠檬汁,
2.加入开水,最好避免不要加入冷水。
1.等开烧开以后,尝一下汤的盐味,不够可以适当加入一点,不过鱼已经码了盐,所以酌情添加。
2.加入柠檬草。(没有就算拉~)不会影响
3.加入笋子,海鲜菇,熬煮一会。
加入鱼片,煮个三四分钟。就ok~