美味养颜的百合花生粥

3 人做过这道菜
中午不小心吃多了,不能再这样,夏天到了不能这样任性的吃。晚上做了营养养颜又有饱腹感的银耳花生粥,好喝的不得了。

用料  

银耳 半朵
花生 一小碗
莲子 一把
黄冰糖 1大块
枸杞 10颗
百合 1小把

美味养颜的百合花生粥的做法  

  1. 把花生,百合,枸杞,莲子,拿水泡2小时。最好热水,热水会快些。花生泡好需要去皮,银耳摘掉黄色根部。

    美味养颜的百合花生粥的做法 步骤1
  2. 所有原料倒入砂锅,盖上盖子,大锅烧开后改小火。炖大概1个半小时,直到熬出满满的胶原蛋白。

    美味养颜的百合花生粥的做法 步骤2

小贴士

要想让粥更浓稠,可以在关火后,盖盖子闷半个小时再喝。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-04-23 22:01:00
43 收藏


美味养颜的百合花生粥的答疑

关于美味养颜的百合花生粥的做法还有疑问? 提一个问题