青草鱼 | 1条 |
酸菜 | 200-500G |
土豆 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
粉条 | 若干 |
番茄 | 2个 |
小葱 | 若干 |
姜 | 1大块 |
蒜 | 10头 |
薄荷 | 若干 |
干辣椒 | 若干 |
胡椒 | 若干 |
花椒 | 若干 |
香菜 | 若干 |
盐 | 若干 |
小米辣 | 5只 |
辣椒粉 | 若干 |
芝麻 | 若干 |
香油 | 若干 |
橄榄油 | 一茶匙 |
鱼肉切片,撒料酒拌匀,量少些,静置10分钟后,撒盐,白胡椒,水淀粉,橄榄油,抓匀,(注意,这些配料要得非常少)
如图,洗干净所有配菜,准备齐全
所有配菜全部切段,小米辣切开,干辣椒特别长的掰开成两段,准备好,备用。提醒,
姜拍碎,切片,蒜,切成大片。
留一些蒜切成蒜末,最后做浇头油
小葱,留一些切断,可以煮进锅里,
小葱,留一些切碎切细,做完后撒在汤锅上。
酸菜取出来洗干净切大段
这道菜所有的“辅料”
锅烧热,加油,下入蒜片,姜片,煸香,加入鲜小米辣,干辣椒,花椒,改小火,煸香。关火,加入开水,再打开火。烧开。
加入酸菜,煮开(约5分钟)可以尝一尝,有的酸菜特别咸,就不要加盐了。
加入土豆,再烧开(约1分钟)
加黄瓜,煮开,(约半分钟)
加番茄,煮开,约半分钟,加些许盐。
锅中的配菜都煮开后,铺上鱼片,煮开,约5分钟。煮开后,轻按压鱼片,让鱼肉均匀受热。力量要轻。
鱼肉锅关火,
(没有第二个炒菜锅的,建议大碗盛出来)。
炒菜锅加油,烧热,加入蒜末,慢慢煸香。
鱼肉锅里,撒辣椒粉,自己适量,干辣椒段若干,胡椒粉,花椒,芝麻
蒜末油煸香后,淋在鱼肉锅的辣椒上。
撒上葱花,周边放上香菜,薄荷。
成了
鱼肉鲜嫩,甜
汤底清澈透亮,微酸,鲜甜。不油腻。