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无油减脂餐
无油减脂餐
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thistle13
用料
木耳
茄子
西蓝花
鸡胸肉
蒜
蜂蜜
无油减脂餐的做法
鸡胸肉加淀粉，蒜，生抽，盐，腌制。
下锅不放油煎，一放下去，火要关小
茄子，西蓝花，木耳，焯熟
凉拌，！放蒜，糖，海鲜酱油，醋，盐
上传你做的无油减脂餐
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打卤面的卤
该菜谱发布于 2016-04-25 10:27:56
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无油减脂餐的答疑
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