红豆薏米粥

Name: 红豆薏米粥
Ingredients: 适量红豆; 适量薏米; 4粒红枣; 4片姜; 适量红糖

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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，还有人用来便秘、减肥、美白等等。

禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用

用料

红豆薏米粥不宜加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了！

随便看看

该菜谱发布于 2016-04-25 20:19:51

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