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鸡胸煎豆腐（健身餐）
鸡胸煎豆腐（健身餐）
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洛洛-65
健身午餐，补充蛋白质
用料
北豆腐
1/3块
鸡胸肉
半块
芦笋
6根
盐
适量
黑胡椒
适量
鸡胸煎豆腐（健身餐）的做法
鸡胸肉切一半，用盐和黑胡椒，淀粉抓匀腌制半天。之后放入不粘锅里煎熟，之后把豆腐切片和芦笋一起煎熟。
把煎好的食物，加一勺豌豆摆盘。
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该菜谱发布于 2016-04-26 15:36:14
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