鸡蛋炒三丝

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低卡减肥快手菜

用料  

鸡蛋 1只
鸡胸肉 半块
胡萝卜 半个
平菇 一朵
食用油 适量
适量
蚝油 适量
料酒 适量

鸡蛋炒三丝的做法  

  1. 鸡肉切成小块,放开水锅加料酒煮熟后捞出晾凉,放保鲜袋用擀面杖捶打成丝,或直接用手撕,比较费时

  2. 胡萝卜洗净削皮切丝,平菇撕成不是那么细的丝,洗净挤掉水分,鸡蛋搅拌好

  3. 开火热锅倒油,油热了倒入鸡蛋液,过会翻炒盛出或直接倒入胡萝卜丝,翻炒一会加入鸡丝和平菇丝

  4. 加盐和适量蚝油翻炒熟了均匀后就可以盛盘开吃啦!可加适量葱花更香颜色更好看!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-04-26 16:00:13
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