米粉 | 350g 三人份 |
牛骨棒 | 3根 |
牛肉(牛腩或牛筋均可) | 500g |
洋葱 | 半个 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 一小勺 |
蚝油 | 2勺 |
糖 | 一勺 |
盐 | 适量 |
花生 | 适量 |
海米 | 两大勺 |
油菜 | 一小捆 |
红辣椒(小米椒) | 4根 |
郫县豆瓣 | 3勺 |
熬制牛骨汤第一步。锅内放入凉水,同时放入牛骨棒。煮沸后再煮3分钟左右,将牛骨棒盛出并用热水冲洗干净。
熬制牛骨汤第二步。锅内放入热水和牛骨(为保证牛骨的营养不流失请一定用热水),大火煮沸后转小火煮40分钟到1小时。关火前加盐。
牛肉浇头。牛肉切成小肉碎,在炒锅中加油,油热后加入郫县豆瓣,炒出红油后,加入洋葱碎,翻炒出香味后加入牛肉碎。
牛肉碎变色后,加入老抽,生抽,蚝油,适量糖,翻炒均匀后加入温水和红辣椒碎,没过食材即可。小火煮至汤减少至锅底部后加盐,翻炒均匀后闭火。
米粉放入热水煮10-15min后,盛出来过凉水。放入碗中。
在牛骨汤中加入油菜,烫熟。将牛骨汤分入各装有米粉的碗中。然后将煮好的牛肉浇头分入各个碗中。
用料理机分别打碎花生和海米。然后加入碗中。即可。