藜麦提前蒸熟，龙利鱼洗净控水加少许盐和黑胡椒腌渍，我都是提前一晚做好放冰箱冷藏一夜的。
龙利鱼上锅蒸熟，将各种材料撕碎切块加入藜麦拌均匀
将混合好的蔬菜藜麦沙拉（除龙利鱼外）拌入一点苹果醋，没有可用柠檬汁～提味，好吃哒！然后，装盘，摆盘，最后再撒上一点黑胡椒～踏哒～收工～开吃吧！能量满满，小宇宙爆发吧～
上传你做的牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉
蕊蝶玉月-慧
