选择一颗新鲜嫩椰子 (老椰子果肉变硬变厚
开孔取汁劈开挖肉 嫩椰子肉像果冻 很容易
常温也可以 我喜欢沙冰 直接将奶冻起来 半结冰的时候用 或者可以用冰块
然后用搅拌机充分混合 先混合液体后加冰做沙冰 不然果肉不容易碎
香滑高营养低热量低碳水
送上美男子 oh不 椰子照
coconut的夏天
上传你做的椰子沙冰 bukoshake