食材淘洗准备好,其实就是从冰箱袋子里掏出来冲一下。笋块最好还是过下沸水去涩味
平底锅放少量油,顺次加食材和大米,蘑菇和虾最后放。我用的牛肉酱是老爹做的,已经很咸了,如果是做龙利鱼的我会加一些番茄酱、蚝油
翻炒均匀就可以转到微波炉米饭锅里,加水和食材齐平就好,盖好盖子微波炉里按平时蒸米饭的时间减2分钟差不多就OK啦~我大概是高火8分钟
上传你做的一人份焖饭(微波炉)