香煎鸡胸肉

Name: 香煎鸡胸肉
Ingredients: 1块鸡胸肉; 1勺料酒; 1勺蚝油; 适量糖; 适量盐

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香煎鸡胸肉，高蛋白，低热量，制作方便，经济实惠。

用料

1、要用平底锅才好煎，鸡肉放入后不用急着翻弄，要边缘变色后稍等3～4分钟再翻面。
2、煎好后可配汁酱，口味按自己喜好调配。

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该菜谱发布于 2016-05-02 15:45:44

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