无糖椰丝 | 140克 |
大号鸡蛋的蛋白(见贴士1) | 2个 |
糖粉 | 50-85克 |
草莓果酱(选用) | 大约2大勺的量 |
用料理机把椰蓉打碎到粉末状,备用。(见贴士2)
烤箱预热350华氏度/175摄氏度。
烤盘抹油或铺油纸、硅胶垫备用。
把蛋白打发到干性发泡(stiff peaks)
每次把1大勺糖粉放入打发的蛋白中,混合均匀再放下一勺,直到所有糖粉都放入到蛋白里面。
(不用怕消泡,放完所有糖粉后,蛋白的状态是可以流动的粘稠面糊状)
把椰蓉分3-4次拌入到步骤4中。
用1大勺的量勺挖一勺面糊,放到烤盘上,每个饼干间距2-3厘米左右即可(饼干不会在烤的过程中向左右摊开)(见贴士3)
用量勺的勺背在饼干中间按出一个小凹槽,放入果酱。如果不放果酱可以省略这个步骤。
烤10-12分钟,直到饼干表面呈淡金黄色。
拿出烤箱后,不要动饼干,这时非常软。让饼干在烤盘中彻底放凉后,用刮刀从饼干底部划进去,把饼干拿起来。
还可以这样吃(这个图片来自GOOGLE搜索:www.completelydelicious.com)
注意:图片中的样子不是这个食谱做出来的。
还可以这样吃(这个图片来自GOOGLE搜索:www.glorioustreats.com)
注意:图片中的样子不是这个食谱做出来的。