要美食 也要马甲

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用料  

碳水主食 玉米。紫薯。红薯。全麦面包。意面。荞麦
动物蛋白 鸡胸肉。虾。鸡蛋。培根。鳕鱼
植物蛋白 黄豆。荷兰豆。红豆。绿豆。豌豆。
蔬菜 基本款随便次~
水果 基本款随便次~

要美食 也要马甲的做法  

  1. 次次次

  2. 跑跑跑

  3. 练练练

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该菜谱发布于 2016-05-04 19:58:40
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