牛腩骨洗净,切块,擦去血水,撒上黑胡椒和盐,用手混合按摩,使其味道均匀。番茄切块,胡萝卜滚刀切块,洋葱切条。
一小勺芝麻油,倒入压力锅,压力锅开启煎炒模式,放入生姜蒜末,炒一下,然后有序放下牛腩,变色以后翻面煎,之后盛出到盘内。
放入洋葱,翻炒,之后放入牛腩,放调料:2勺米酒,2勺红糖,4勺味霖,4勺酱油,混合。再放入胡萝卜和切好的番茄块,搅拌。
把压力锅调到炖煮的状态,约35-40分钟。
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