低脂三色藜麦饭

Name: 低脂三色藜麦饭
Ingredients: 50g藜麦; 20g玉米; 20g紫甘蓝; 4根秋葵; 一个猕猴桃; 3颗杏仁; 4颗蓝莓; 适量（提味，可不加）洋葱

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均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
适于所有群体食用，低卡低热量适合健身小伙伴食用！

用料

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该菜谱发布于 2016-05-06 16:50:15

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